腰と足首の痛み/淀のすず整体院
2021.04.09
カテゴリ：健康コラム
腰と足首の痛み/淀のすず整体院
足首は、たくさんの骨や関節、筋肉、筋、神経などからできているため、痛みの原因は様々です。
原因の一つとして考えられているのが足首の硬さです。
そこで、足首の硬さの原因として考えられるのが、膝下にある前脛骨筋(ぜんけいこつきん)が固まっていることで引き起こされると言うことです。
例えば、片足立ちで5秒静止できない人は前脛骨筋が固まってると考えられます。
前脛骨筋はつま先を上げる働きがありますが、その他にも、膝下を前方に引っ張る働きもあるため、前脛骨筋が固まってしまうと膝下が前に傾いてしまいます。
すると、それに合わせて体の重心が前方に移動するため、体のバランスを取るために自然に腰を反ってしまいます。
腰を反ると、必要以上に腰の筋肉が緊張してしまいます。これが影響して腰痛を引き起こすのです。
そこで、すず整体院では、足首の固まりをほぐし、腰痛の原因でもある反り腰も整えていきます。
歩くことが辛くなる前に、しっかり整えて、痛みとサヨナラしませんか？
痛み・ゆがみとり専門
女性院長による女性の為の京都市伏見区淀の整体院。
伏見桃山・中書島・八幡など京阪沿線からも多数来院していただいている実績あり。
『すず整体院』
〒613-0905 京都府京都市伏見区淀下津町２０６－４
℡（075)200-5864
営業時間 9：００～17：００
休み 日曜日
駐車場 有り
