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寝不足(^^ゞ

寝不足(^^ゞ

今日も楽しく施術させていただきました(^O^)

最近、目が腫れたり、声がかすれたり、なんか体調悪いなあと思っていたのです(^^ゞ

どうやら疲れが溜まっていて、寝不足だったみたいです。

いつもは12時頃に寝るところを9時に寝まして、起きるのはいつもと同じ7時頃。

いつもは7時間寝ているのを10時間寝ることでスッキリしました(^^)

寝過ぎだと突っ込まれるとは思いますが、人それぞれ適度な睡眠時間があると思います(^^)

私の場合は7時間では足りなかったようで(^^ゞ

寝ているようであまり寝てなかった、やはり寝不足は良くないですね(^^)

今日から、9時には寝ようと思います(^^)

皆様も寝不足にはご注意くださいませ<(_ _)>



今日も出会えた全ての方に感謝、頑張った自分の体にも感謝して、明日も元気に頑張ろうと思いますp(^^)q





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『すず整体院』

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